Тип поведения в кризисной ситуации — Я – человек созерцающий и надеющийся. Я предпочитаю придерживаться постоянного образа действий при попадании в сложные ситуации. Моя стратегия – это оптимизм, вера в удачу, «пофигизм». Мой принцип выживания в безнадежной ситуации — «Расслабься и получи удовольствие». Оптимизм, конечно, помогает пережить сложные времена. Я умею не поддаваться панике и сохранять отличное настроение в любой ситуации. скрыть Мои сильные стороны:
способность к саморегуляции – переключению мыслей на более приятные, осознанный контроль негативных эмоций; готовность и способность с радостью принять внешнюю поддержку, если она будет предложена; умение в сложной ситуации «не застревать» на неразрешимых проблемах, а поддерживать привычный образ жизни и общаться с людьми.
Мои слабые стороны:
неоправданные надежды на то, что все несчастья и огорчения пройдут сами по себе или же обстоятельства неожиданным образом изменятся; склонность оценивать ситуацию излишне оптимистично, недооценивать угрозы; склонность к недостаточно продуманным поступкам, которые вместо облегчения кризисной ситуации могут усугубить ее.
